肩臂疼痛的原因有肩周炎、颈椎病、筋膜炎、滑膜炎，引起疼痛的诱发因素可能是因为肩臂受凉、长时间姿势不正、短时间内剧烈活动、摩擦肌肉劳损引起。首先调整不正确的姿势，可以适当运动，进行理疗、热敷帮助缓解，疼痛严重者可以口服舒筋活络、消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊。