孕期女性可以吃小龙虾。小龙虾是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的食物，孕妇适当吃小龙虾可以预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症，也可以预防因缺碘引起的甲状腺功能低下。可以降低缺碘增加的流产、早产和先天发育畸形风险。小龙虾中含有微量元素、镁离子，对心脏活动具有重要调节作用，能很好的保护心血管系统，有利于预防高血压。对小龙虾以及海鲜类过敏、高尿酸、有甲亢、有哮喘的孕妇，不宜吃小龙虾。