喉咙总是有痰见于急慢性咽喉炎、急性化脓性扁桃体炎等疾病原因导致；另外，长期抽烟、饮食吃易上火、辛辣、油炸、油腻食物也会引起此种不适。建议患者此时多喝温开水，平时饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果；如果出现浓痰可适当口服抗菌药物进行抗感染治疗。