病人发生脚背肿了的现象，多数与外伤因素有关系。想要快速消肿需要病人停止活动、卧床休息、抬高下肢、有利于脚背静脉回流。同时，在脚背肿胀部位要外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金黄软膏，活血止痛膏；而且还有口服活血类的药物，可以口服三七片、大活络丹、丹参片等药物，都可以快速消除脚背肿胀的现象。