其实如果夫妻双方想要一个孩子，在备孕期间，其实双方都要做一些准备的。男性在备孕期间最好能够注意养成良好的生活习惯，能够尽量避免饮酒、熬夜、抽烟。如果男性在备孕期间生活状态不好，在一定程度上可能会影响到精子的数量和精子的质量。