一直失眠的原因有不良生活方式、不良的饮食习惯、吸烟酗酒、熬夜、神经衰弱、植物神经功能紊乱、呼吸睡眠暂停综合症、不宁腿综合症、甲状腺功能亢进、免疫性因素、脑梗塞、脑血栓形成、焦虑、抑郁情绪或者剧烈运动等。建议及时就医完善相关检查，明确原因后积极治疗。