孕妇可以吃蛏子。蛏子是海产品中的贝壳类食物，含有蛋白质、卵凝脂、微量元素等物质，对于补充营养有一定的帮助，同时可以促进胎儿发育。但是，蛏子属性偏寒，所以不要食用过多，尤其是脾胃虚寒的孕妇。如果对海产品过敏，则应该避免摄入蛏子。