人工流产手术之后身体状态比较虚弱，一个月之内都要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，会导致出血，影响子宫的恢复，可以多吃含有优质蛋白的食物，像鸡蛋、鲜奶、排骨、鱼等，都可以很好的改善身体状态。流产之后还要多喝温热的汤类，搭配吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体循环，尽快恢复身体健康。