月经期间乳头疼痛是因为在经期间体内激素水平改变，刺激乳头的神经引起的，是正常的生理现象，要注意清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。可以在乳头局部进行热敷或者穿宽松的棉质内衣改善乳头局部的环境，逐渐就可以缓解。一般月经干净以后这个症状会消失。另外，在月经期间要注意多休息，不要生气，情绪避免过于焦虑，会加重月经期间不舒适的症状。