断奶回奶要七天左右，乳汁分泌量会明显减少，完全的乳汁停止分泌可能需要两到三个月。断奶七天左右会取得较好的疗效，断奶的过程中可以通过清淡饮食，减少流质食物的摄入，服用生麦芽煎水茶饮、芒硝外敷乳房以及使用维生素B6等来达到降低泌乳素减少乳汁分泌的效果。完全的乳汁分泌停止需要经历过两到三个月，经历过两次月经周期后泌乳素的水平恢复到非孕期的状态才可以达到。