患者首先是要杜绝熬夜。另外要注重休养、增加营养，在生活中可以多吃补气养阴，特别滋养心阴的食物和药物，比如百合、天冬，有养心神、滋心阴的作用。莲子、莲子心有比较好的养心安神和清心火作用，可以根据患者的情况酌情使用。熬夜非常耗伤人体的气阴，熬夜之后部分心脏气阴不足的患者会出现胸闷、气短，甚至经过休息之后也难以恢复。