益生菌的种类非常多，具体怎么吃，一定要遵循医嘱。有一些孩子是长期腹泻、慢性腹泻的情况，益生菌的摄入会改善肠道的环境，有利于腹泻的好转。所以，在医生的医嘱下也可以较长时间的服用。像一些便秘的孩子是由于肠道益生菌可能有些紊乱或者是有一些不足，遵医嘱给予益生菌的服用，同时也要搭配一些粗纤维食物的摄入，可能会效果比较好一些。所以，益生菌可以较长时间的服用，也可以短时间的服用。具体怎么吃，一定要遵医嘱。