怀孕19周是4个多月，还不到5个月，是4个月零3周，每4周为一个月。怀孕19周是妊娠中期，这个时候已经显怀，会自己感觉到胎动。妊娠中期胎儿的生长速度比较快，对营养的需求也更多，这个时候一定要加强营养。要适当的增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源；每天要多喝牛奶，还要多吃豆制品，这个时候差不多可以预约四维彩超。