大椎凸起不能够恢复，因为大椎这个部位是第七颈椎棘突突出的部位。第七颈椎的棘突比较突出，在正常人是一种正常的生理现象，不需要做特殊的处理。如果有炎症，比如凸起造成滑囊炎，可以适当的进行热敷和理疗，必要时进行局部封闭治疗。