孕妇可以喝维生素c泡腾片，其对于补充维生素以及促进胎儿生长发育都有一定的帮助。此外，维生素C可以改善因为妊娠期激素水平增高所导致的黄褐斑，而且能够促进铁的吸收，进而可以预防缺铁性贫血。维生素C在蔬菜和水果中含量较为丰富，平时应该适量摄入。