在来月经的时候，女性是可以吃火龙果的。火龙果的营养价值非常高，里边含有多种的维生素、微量元素、氨基酸、膳食纤维等。在经期的时候，适量的吃火龙果，能够增强身体的抵抗力，改善经期女性身体的不适状况；而且还有美容养颜的作用。在经期，建议吃清淡、温性、容易消化吸收的食物，可以吃像苹果、香蕉、荔枝、樱桃等，既可以补充维生素，还可以补铁、补血。