午饭恐惧症你听说过吗?这种不良症状是上班族中常见的一种。每天的午餐是补充体力与营养以及与同事沟通交流的最佳时间。但是也有一部分人不喜欢午饭时间。他们不知道午饭吃什么，不愿意和同事一起吃。

　　你有午饭恐惧症吗?来看看以下这六条内容，自测以下自己身上是否存在类似的不良情况呢?

　　测试你有没有午饭恐惧症

　　1、 一到午餐时间就恐惧，不知道吃什么或不知道跟谁去吃;

　　2、 不敢和同事同桌吃饭;

　　3、 和同事吃饭总觉得很别扭，总觉得自己不合群;

　　4、 到了吃饭的时间并不感觉到饿，而过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃;

　　5、 内心排斥吃饭的时间;

　　6、 内心其实渴望和同事吃饭却不敢。

　　每天的午饭都差不多，确实让人难以打开胃口。尤其是办公室一族，吃饭不规律，肠胃消化不好，这也让吃饭的欲望大打折扣。而同事之间工作时间的交流很少，只能多利用午饭时间。所以上班族要重视午饭哦。