坐月子期间不能碰冷水，主要是坐月子期间女性身体虚弱，体表汗孔处于扩张状态，如果接触冷水容易导致局部毛细血管收缩，使寒邪进入体内，从而导致关节和皮肤肌肉疼痛，落下月子病。月子期间建议用温热水洗漱，要注意做好保暖工作，避免身体受凉，造成感冒等不适。