孕妇是可以吃维生素C。孕妇在孕期是需要补充各种维生素，尤其是维生素C，还可以促进铁的吸收，有利于减轻孕妇的贫血。同时维生素C，对宫内的胎儿生长发育，也是不可缺少的营养素之一。维生素C对宫内胎儿的造血系统，也有一定的作用。因此在孕期，服用适量的维生素C，对母体以及宝宝都是有利的。