女人腰平躺疼，侧身不疼考虑是最常见的腰椎间盘突出诱发引起的，所以需要尽快的评估和治疗。尽快去骨科，做磁共振明确化，以药物治疗为主，吃活血化瘀的舒筋活血片，腰痛宁胶囊能有效改善症状。必要时外用药膏以及辅助热敷理疗按摩都能有效控制疾病，之后定期复查。