在哺乳期的时候，妈妈是可以喝豆浆的。豆浆的营养价值较高，里边的营养成分也比较的丰富，含有多种的维生素、矿物质、植物蛋白，能够提高乳汁的质量，对于宝宝的生长发育是有帮助的。适量的喝些豆浆还可以促进乳汁的分泌，对于哺乳期妈妈的身体健康也是有帮助的。