月经推迟三天一般不需要调理，这是正常的生理现象。月经会受到一些外来因素的影响，比如作息不规律，饮食不当，熬夜，精神压力大，都会引起卵巢分泌激素改变，导致月经推迟。一般推迟三到五天，不超过七天都是正常的。这个时候就要注意清淡饮食，好好休息，不要熬夜，保持精神放松，很快月经就会正常来临。如果超过七天不来，检查确定是否是怀孕引起的，再做调经治疗。