月经只要完全干净就可以同房。经血完全排干净说明子宫内膜已经脱落完成，这时同房导致妇科疾病的风险会大大降低。注意不管什么时候性交都要把握好度，过度会引起肾虚、气虚，对双方身体都有危害。如果有备孕要求，可适当吃些滋阴补肾的食物，比如生蚝、狗肉等，提高受孕几率。