腰椎压缩性骨折易理解的说法就是腰椎骨折了。但腰椎不像四肢骨折那样，骨头是断掉了，专业说法是分离、移位，而腰椎是压扁了，所以叫压缩性骨折。如果情况不算严重，没有神经症状的话，通过专业检查被诊断为稳定性骨折。那么医生通常都会建议采用保守治疗。治疗方法主要是平躺硬板床、复位等正对性治疗方法。那么保守治疗多久能下床呢?这个答案没有绝对。医院治疗讲究因人而异、因症状而异。如果正值壮年，骨折度轻微，那么通常在保守治疗后6—8周左右就可根据情况适当下床运动;如果是年纪大的病人，本身身体存在老化，骨质也没有壮年期好，营养吸收也差，生长能力自然弱，那么保守治疗期可能要8—12周。一定要记住这也不是绝对的，保守治疗期过，最好先去医院复查，根据医嘱，来适当增加运动量及运动时长。很多疾病不是突然而发的，大多是长期不健康的生活规律积压已久导致的。俗话说，防患于未然，我们要在日常生活中，多多注意保护腰椎健康。比如空闲的时候，可以做做扩胸运动、伸展运动、多扭扭腰、抬抬腿等。