怀孕的时候脸上长斑是因为雌孕激素刺激引起的，所以在分娩之后大多都会减轻或者消除。如果想加速色素消除，可以考虑多吃维生素含量比较丰富的食物，调整内分泌，同时也要注意睡眠要充足，不能够熬夜。另外也要注意外出的时候进行防晒，能够尽快的消除。