一般来说，正常射精不会影响男性长身高。如果射精过于频繁，可能会对身体发育产生一定影响，就会影响身高发育，导致身材过于矮小。要及时改正不好生活习惯，性生活一定要规律，不能太过于频繁，一般一周一到两次即可。在青春期，多吃一些高蛋白、高钙食物，有利于身高长高；保持充足睡眠，多运动。