宝宝在五个月左右的时候可以训练坐，因为六到七个月的时候宝宝会自己坐的很稳，但是不经过训练，坐也是不能够完成的。所以，家长可以抱着孩子在自己的怀里，先试着练习；也可以让宝宝靠着东西稳稳地坐在那儿，锻炼脊柱和肌肉韧带的拉力。所以当宝宝五个月的时候，这时候肌肉韧带的发育都比较完善，可以尝试的坐一坐；随着月龄的增大，也可以逐渐增加做的时间。