感冒时可以吃咸鸭蛋，但不要吃太多，大量食用容易导致口渴。咸鸭蛋属于腌制食品，含有盐分比较多，生活中作为调味品；尤其感冒后出现口淡无味，吃点儿咸鸭蛋可以改善口感。咸鸭蛋含有营养物质非常丰富，含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂；少量吃可以补充人体所需要的营养物质。感冒时要以清淡饮食为主，多喝温开水，有利于机体康复。