熬夜眼睛肿，最直接的办法就是采用冷热敷交替方式，能够比较有效的使肿胀消除。首先可以准备一盆50到55摄氏度水温的热水，再准备一盆凉水或者冰水，用干净的毛巾先做三到五分钟的热敷，再做三到五分钟的冷敷，交替大概三到四次，眼睛肿胀情况能够得到比较好的改善。