增多头发的方法有以下几个：一、按摩头皮，促进局部血液循环。二、生姜煮水涂抹头皮。三、不要烫发、染发。四、不要使用劣质、强烈刺激感的洗发和护发用品。五、注意休息，不要过度的熬夜、劳累。六、多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物。若上述方式无效，则可就医通过中药调理等方式改善。