在日常生活中，病人有小腿肌肉粗的现象想要快速的减瘦，可以嘱咐病人，经常进行游泳运动，属于无负重的活动。另外也可以采用适当的传统手法，进行推拿按摩，或者辅助配合针灸等办法。加速小腿肌肉内的脂肪，分解和代谢，能够使小腿逐渐变瘦。