女人在月经期是可以适量吃芒果的，芒果富含大量的维生素C、葡萄糖、维生素A以及膳食纤维。月经期适量吃芒果可以补充机体所需要的营养物质，可以增强抵抗力；另外还可以起到润肠通便的作用，预防经期便秘。但是在月经期吃芒果要适量，不能一次性吃很多；要吃新鲜的芒果，不能吃冰箱里放置的芒果。