宝宝火气大的时候，在平时可以适当的吃蔬菜汁或者水果汁。蔬菜水果汁当中含有丰富的维生素，有辅助去火、降火的作用，此外还可以服用清火宝，将清火宝兑水后服用，能改善和缓解上火所引发的不适症状。孩子火气大，可能是由于天气炎热所导致的，也可能是由于长期吃配方奶粉或者长期吃油腻、辛辣食物所导致的。孩子有这种现象，要及时采取相关的调理措施。平时要适当的给孩子饮水要补充足够的水分，防止孩子有缺水的现象。