吃过饭后想睡觉是一种正常现象，主要是因为吃过饭后尤其是饱餐饮食后全身血液循环集中在胃肠道内，用于消化吸收食物。尤其是消化蛋白质、糖分高食物，由于血液循环集中在消化道内导致脑部功能供血相对不足所以出现想睡觉情况。平时不建议饱餐饮食，进食七分饱即可。