对于哺乳期，一般不建议吃阿胶，因为阿胶中含有激素水平高的物质会反复刺激腺体发育，特别是会诱发引起乳腺增生，疼痛或者引起积乳就比较麻烦。所以哺乳期一般饮食以优质蛋白和胶原含量高的食物为主，包括红肉类，牛羊肉以及猪蹄，排骨等都能有效提供营养物质，同时还需要注意预防乳腺炎。