成年纠正头歪的办法，一般可以分为以下两大类：第一、物理方法。包括习惯性的向健侧偏，及摆头，必要时可以用固定器来进行固定。第二、手术治疗。如果是病态性头歪，特别是出现斜颈或者肌肉发育不全的情况时，需要考虑进行手术干预，来从根本上改善头歪现象，同时还需多注意休息，减少头部剧烈活动。