儿童长倒刺主要原因是由于手部的皮肤过于干燥，角质层出现了裂缝，如果缺乏维生素C或B，会导致伤口愈合不及时，如果不注意手部卫生，也会诱发倒刺。临床上如果儿童缺乏维生素A、E以及缺锌，会导致肌肤的干燥，也会增加长倒刺的几率。所以要多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以吃胡萝卜、苹果、蛋类、鱼等，对于倒刺增多的现象，最好及时到医院由皮肤科具体检查对症用药。