不注意身体的健康，很容易出现大大小小的不良症状，头顶痛便是常见的现象。虽然疼痛不会太剧烈，但会给正常的生活带来一定的影响，只有找出原因，才能更好的去减轻身体的不适感。经常性头顶疼需考虑是否是情绪过于紧张引起的，现在的社会竞争非常激烈，只有努力奋斗才能不落于人后，长期处于高压之下，精神过于紧绷，便很容易头顶疼。一般疼痛不会太厉害，主要是钝痛、胀痛等，也有极少数患者头部有爆炸样的疼痛感，及时的释放压力，让身心放松，保持一个愉悦的心情，有助于缓解疼痛。用脑过度、长期睡眠不足等，也是诱发头顶疼的因素，在外界的刺激下，很容易出现一些不良的症状，需及时的调整身体的状态，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，可缓解症状。头顶疼和脑血管硬化也有一定的联系，经常有该种现象时，最好是及时进行检查，避免耽误最佳的治疗时间。高血压患者若是血压持续升高，会对大脑产生刺激，及时的服用药物降压，将血压稳定下来，不良的症状会减轻许多。高血压患者日常还需注意饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，清淡饮食，可将血压控制在合理的范围内。