维生素d3是脂溶性维生素，有助于提高机体对钙、磷的吸收和促进骨骼的钙化和生长，临床上多用于婴幼儿及儿童的成长发育补充，对预防佝偻病、骨质疏松都会有不错的辅助作用。

而维生素d3是不可长期吃的，过多过量都容易引起中毒，尤其用于治疗和预防时，需通过合理的补充调节至身体均衡时，便不需要再补充了。