来月经期间可以吃白萝卜，白萝卜是常见的蔬菜，在月经期吃萝卜不会导致月经量增多或者经期异常。在月经期间因为有阴道流血，身体比较虚弱，可以多吃当季新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡鱼肉蛋。注意不要抽烟饮酒，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物。