女性在经期建议喝温补性的汤类比如像生姜红糖水，红糖鸡蛋汤，排骨汤，红枣桂圆汤，鸡汤，鱼汤等。这些都是有助于女性经期经血顺畅地排出预防腹痛的。在经期要注意加强营养，饮食清淡均衡，保持心情的舒畅，勤换洗卫生，加强个人卫生护理。