平躺胎动厉害是因为平躺时增大的子宫压迫血管，导致宝宝缺氧，如果侧躺时，宝宝胎动正常，以后尽量都要选择侧躺，在怀孕中晚期，建议尽量采取左侧卧位，可以纠正右旋的子宫，缓解子宫对血管的压迫。在怀孕期间尽量不要平躺睡觉，因为平躺后增大的子宫会压迫子宫的血管，容易导致宝宝供血不好，所以会出现胎动厉害的表现。