小便清长属于肾阳虚。肾阳虚主要表现为虚寒临床症状，出现腰膝酸软、微寒肢冷、夜尿多；男性阳痿早泄性冷淡、女性出现宫寒不孕或生理期小腹冷痛、舌质淡、苔薄白。可以通过温补肾阳方法进行治疗，平时注意保暖，多吃热性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。