在怀孕期间出现燥热和体内激素水平增高有一定关系，会造成情绪不稳定，大多属于正常生理现象，可以通过生活方式调节改善。女性要注意保持心情愉悦、适当听舒缓音乐或到户外进行散步，可以缓解压力；在饮食方面要尽量吃清淡富有营养食物，不能吃辛辣刺激性食物。