肩膀中间疼痛可能是肩周炎、颈椎病、颈肩筋膜炎引起症状，可能是因为长时间低头伏案工作、长期久坐导致血液循环不好引起肌肉和筋膜无菌性炎症，刺激会引起疼痛症状，适当活动可以进行理疗、热敷，促进炎症吸收，可以减轻疼痛症状，调整正确姿势，不要长期久坐。