心理老是紧张、害怕、心慌，首先需要明确病因，要排除是否为器质性心脏病导致的，还是因为神经官能症造成的，所以需要完善心电图以及动态心电图检查，心脏超声等检查以找到发病的原因，再根据病因进行治疗。如果经过上述检查以后，未发现明确的器质性病变，考虑可能是因为心脏神经官能症造成的，需要进行心理疏导以及心理沟通治疗，甚至适当的服用抗焦虑的药物。