用盐刷牙有什么好处和坏处？第一种好处，盐水刷牙因盐水中含有氟，起到消炎杀菌，防止牙齿出现蛀牙这种作用，早晚用盐水刷牙一次能够预防蛀齿，从而预防蛀齿出现牙痛。第二盐水刷牙可以清洁口腔，使牙齿变白。第三，可以预防口腔疾病可以预防口腔溃疡，还有缓解咽喉部的肿痛。第四，盐水刷牙可以缓解牙龈炎引起的牙龈出血，可以预防口臭，有这种作用。再有就是盐水刷牙的坏处，盐里面含有很多化学的物质与水混合之后肯定会起化学反应，对牙齿有一定的伤害，所以我们不建议长期使用盐水进行刷牙。