大量出汗可以排湿气吗？首先出汗是有助于湿气排出，但是大量出汗不但不有助于排湿气，反而会加重湿气产生。这是因为汗不仅仅是精液重要来源，同时随着汗液大量排出，也意味着阳气大量耗失。而阳气就具有运化水湿功能，所以大量出汗不但不能够很快排出水湿，时间长了反而会加重水湿生成。