在坐月子期间体质虚弱，稍微受到风寒刺激就会引起关节疼痛，如果出现膝盖疼痛现象，首先应注意局部保暖，可通过热敷等方法缓解症状，还可以通过烤电照射方法促进局部血液循环，也能够改善症状，用按摩方法也能够改善膝盖疼痛现象。如果持续性疼痛，还有可能由于缺钙、骨质疏松等原因导致，需要去医院做相关检查，明确引起原因，如果只是由于缺钙引起，可通过补充钙剂和维生素D来缓解。