蛀牙的发生与细菌、口腔环境、宿主和时间等因素有关；时间越长，越容易发生蛀牙。当机体吃糖时，糖分易附着在牙齿上，细菌便会开始分解糖产生酸性物质，酸使牙釉质出现损伤，从而形成蛀牙。因此，平常应少吃糖，多吃纤维性食物；养成良好的卫生习惯，勤刷牙、勤漱口，正确使用牙线；吃糖后刷牙、漱口，避免蛀牙的发生与发展。